Za one koji žele trening raditi individualno a pri tome žele da ih prati profesionalac, onda su individualni treninzi najbolja opcija.

To je odlična opcija za one koji žele savladati tehniku izvođenja vježbi kao i za napredne vježbače koji žele potpuno praćenje tokom treninga. Uz individualni trening puno lakše dolazimo do cilja, jer trener je tu onaj koji motiviše.

Uz individualne treninge dobijate smjernice za ishranu i praćenje tokom cijelog procesa. Uz to trener pravi program u skladu sa Vašim mogućnostima kao i željama. Najbolji rezultati su upravo na individualnim treninzima jer trener je potpuno skoncentrisan na vježbača i njegove želje i ciljeve.